Zdecydowana większość osób mających zastrzeżenia do swej sylwetki uskarża się przede wszystkim na swój brzuch. Problem ten mają kobiety i mężczyźni, co więcej, wcale nie tylko po przekroczeniu magicznej granicy 40 lat, kiedy to metabolizm zwalnia. Z wystającym brzuchem czy tzw. oponką zmagają się nawet całkiem młode osoby, co nie powinno dziwić, zważywszy na częste upodobanie do niezdrowych pokarmów, a także siedzący tryb życia, typowy dla współczesnego człowieka.

Na pewno jednak wiele osób zgodzi się co do tego, że duży brzuch i towarzyszące mu tzw. boczki są większym problemem w przypadku mężczyzn niż kobiet. U pań ze względu na ich proporcje ciała - szerokie biodra i biust - problem ten może o wiele mniej dawać się we znaki, w dodatku kobiety mają więcej możliwości maskowania defektów ciała za pomocą ubrania. U mężczyzn atrakcyjnie wygląda jedynie płaski, a najlepiej umięśniony brzuch - duży i otłuszczony odznacza się i pod koszulą, i pod t-shirtem, i pod swetrem, dając wrażenie zaniedbania oraz kojarząc się z lenistwem.

Panowie jednak wiedzą, jak trudno jest spalić tłuszcz z brzucha u mężczyzny, zwłaszcza gdy jest go naprawdę dużo. Mając z tym problem, zauważając, że dieta i ćwiczenia nie działają, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Może się bowiem okazać, że za nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej akurat w tym miejscu odpowiada zażywanie nadmiaru leków czy niedostateczna ilość snu. Utrzymaniu dobrej figury, w tym płaskiego brzucha, sprzyja regularny rytm dobowy.

Na pewno warto też wspomóc swój organizm poprzez stosowanie suplementów. Ich szeroki wybór można znaleźć w sklepie Forever Strong. Godne polecenia są na przykład spalacze tłuszczu, które podkręcają metabolizm.

Copyright 2025 Warsztatyzabrze.pl - wszelkie prawa zastrzeżone